Formas de incorporar verduras en las comidas diarias!!!

¿Tus hijos(as) no quieren comer verduras? ¿A tí no te agradan? Pues, eso es un problema del pasado, pues con estas sencillas ideas puedes disfrutar de comidas deliciosas, baratas, fáciles de hacer y con los beneficios que sólo las verduras nos dan.
¡Una salsa de tomate más saludable! Puedes añadirlo incluso a las pizzas, pues es muy cremosa. Incorpora puré de calabaza sin condimentar que aporta fibra y betacaroteno.

¡Esconde brócoli al vapor y coliflor en salsa de queso!Debes cerciorarte de que la salsa de queso sea más saludable que la tradicional. Usa harina para espesar la leche descremada y una pequeña cantidad de queso cheddar. Y ahí puedes añadir verduras como coliflor a la mezcla.

¡Cuando hagas tuco o salsa a base de carne!. Reduce la cantidad de carne y añade champiñones cortados. Su textura es similar, pero con los ricos sabores de la salsa absorbida.

¡Pasta con verduras! Cuando hagas tallarines o pasta, añade verduras en agua hirviendo. Luego lo combinas con la salsa y ¡ya está! la mezcla perfecta de delicioso y saludable.

Camila Estilo Style<3<3