Alimentos que puedes comer mucho sin engordar!!!

Todas soñamos con comer, y comer, y por si acaso volver a comer, sólo por ansiedad, pero eso es muy malo, porque llenamos de grasa nuestro cuerpo sin nutrientes, pero en mi búsqueda incansable encontré algunos alimentos que podemos disfrutar sin engordar...¡Qué esperas sigue leyendo!

-EL APIO: Es conocido por aportar calorías negativas, ¿qué es eso?, pues significa que quema más calorías que las que aporta, entonces ¡Perfecto!. Pero aunque no haya estudios que respalden esta afirmación, de todas formas es muy sano para nuestro cuerpo.

-FRUTOS ROJOS: Si eres amante de las frambuesas, este es tu momento. Ya que estos frutos aportan muy pocas calorías, algo así de 40 por 100 gramos.Aunque sean un poco ácidas, con yogurt quedan estupendas.

-TOMATE Y ALBAHACA: El tomate es considerado como un producto muy saludable que aporta poquísimas calorías. 100 gramos sólo generan 18 calorías!! Y su constitución es principalmente agua y nutrientes especiales para tu cuerpo.

-BATIDOS: Este delicioso líquido te permite mezclar los alimentos que deseas y puedes convertirte en una verdadera estrella culinaria. Son muy saludables siempre y cuando no le agregues azúcar. Lo mejor de todo es que nunca te aburrirás por sus exquisitas variedades.

-MELÓN: Esta frutas si que es una maravilla ¡7 calorías en 100 gramos! Wow, además aporta más de la mitad de dosis diaria de vitamina C.

-HELADOS DE AGUA SABORIZADOS: Si quieres comer algo dulce y no quieres engordar, esta receta es para tí, Sólo debes procesar algunas frutas, con agua y llevarlas al congelador. ¡Listo!

Camila Estilo Style