5 trucos mentales que te harán adelgazar, GARANTIZADO!!

¿Sientes que la balanza no es tu amiga?¿Sientes que la comida no te ayuda a ponerte tu ropa favorita? Pues deja de sufrir y leer este artículo para adelgazar, sí, adelgazar sin hacer ejercicio ni costosos regímenes, sólo cambia tu mente, como Paulo Coelho dijo: "Cambia tus pensamientos y todo cambiará".

1º No te dejes levar por $

Situación: María (o tú) está en un restaurant y ve que en la promoción dice añade un plato más sin costo, entonces lo compra porque ¡hey! es gratis.

Solución: ¿Es digno de ser llevado a tu boca sin esfuerzo?, ese plato de más ¿es por mi bien o por el de una empresa?

2º Ser "educada"

Situación: María fue a la casa de su abuelita quien quiere que se coma toda la comida, entonces María para no ser maleducada decide comerse absolutamente todo.

Solución: Ser educada no significa comer hasta reventar, puedes pedirle que te envuelva la comida para llevar, entonces así puedes disfrutarla mucho más que comerla por gula.

3º Desperdiciar:

Situación: María (:D) se come todo siempre y hasta lo que sobra porque cree que ella es afortunada ya que hay muchos niños que no tienen que comer.

Solución: Al comer ¿estás solucionando el problema? o¿aportando algo a él?. Piensa mejor en una forma para ayudar a los que no tienen que comer, en lugar de comer toda la comida.

Camila Estilo Style.